★★蟹培训哪家好，哪家的★★蟹培训好

　　螃蟹含有丰富的蛋白质及微量元素，对身体有很好的滋补作用。螃蟹还有抗结核作用，吃蟹对结核病的康复大有补益。螃蟹性寒、味咸，归肝、胃经;有清热解毒、补骨添髓、养筋接骨、活血祛痰、利湿退黄、利肢节、滋肝阴、充胃液之功效;对于淤血、黄疸、腰腿酸痛和风湿性关节炎等有一定的食疗效果。

 

　　营养成份

 

　　每100克营养成分：能量103千卡;蛋白质17.5克;脂肪2.6克;碳水化合物2.3克;胆固醇267毫克;维生素A389微克;硫胺素0.06毫克;核黄素0.28毫克;烟酸1.7毫克;维生素E6.09毫克;钙126毫克;磷182毫克;钾181毫克;钠193.5毫克;镁23毫克;铁2.9毫克;锌3.68毫克;硒56.72微克;铜2.97毫克;锰0.42毫克。

 

　　★★蟹的做法

 

　　第一，将螃蟹用白酒浸泡

 

　　准备姜末 辣椒 大蒜

 

　　第二，将配料炒香，放入八角，干辣椒，

 

　　第三，将螃蟹用油炸致金黄色

 

　　第四，加入香料，翻炒

 

　　第五，★★蟹制作完成

 

　　注意事项

 

　　以上只是本人的个人见解，仅供参考

 

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